为完善社区健康教育，引导社区居民建立健康生活方式，增强居民自我保健意识，近日，我校知行社邀请校医杨丽，为贾圩社区中老年人举办了健康知识讲座。活动既推进了我校知行社“社团进社区，共圆中国梦”系列活动的开展，更为我院党的群众路线教育实践活动的务实、生动开展创新了活动载体。
此次讲座，杨医生以中老年人的健康问题为中心，重点向大家介绍了四个问题。一是有氧运动形式的选择，比如散步、太极、爬山、游泳等。二是健康的饮酒标准。每天白酒饮量不能超过50克,啤酒不超过一瓶,红酒不超过100毫升。三是如何健康做运动。杨医生特别强调，老年人运动前一定要结合自身身体实际情况，向医生做专业咨询，预防运动过度。四是解释了什么是体重指数。杨医生从肥胖的危害性讲起，强调老年人应注意饮食,养成良好的生活习惯。
杨医生精彩丰富的知识内容得到了社区居民们的一致好评，大家纷纷表示，通过这次讲座受益匪浅。本次活动也让知行社的志愿者们了解了许多医学常识，同学们表示，今后可以用自己的所学知识帮助更多老年人健康科学地生活。（马克思主义学院、知行社）